Οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου

Η οστεοχονδρία είναι μια ήττα των μεσοσπονδύλιων παραθύρων μιας εκφυλιστικής δυστροφικής φύσης και η περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι το πιο απειλούμενο τμήμα της στήλης της σπονδυλικής στήλης, η οποία έχει μια ανατομικά διαφορετική δομή πολύ κοντά σε ένα άλλο σπόνδυλο και ένα αδύναμο κορσέσκι μυών. Επομένως, ακόμη και με μικρά πρόσθετα φορτία στο λαιμό, μπορούν να εμφανιστούν οι σπόνδυλοι των σπονδύλων, γεγονός που οδηγεί σε πιέζοντας αιμοφόρα αγγεία και νεύρα.

Και δεδομένου ότι οι σπονδυλικές αρτηρίες που εμπλέκονται στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο, μέσα από τις τρύπες στις διασταυρούμενες διαδικασίες των σπονδύλων σε αυτό το τμήμα, οι εντυπώσεις των σπονδύλων ή οι τρύπες με κατάφυτες ανατολικές ήττες πιέζονται με πολύ σοβαρές συνέπειες.

Τι είναι αυτό;

Η οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου της μήτρας είναι μια πολυετιολογική προοδευτική ασθένεια που εκδηλώνεται με τον εκφυλισμό των μεσοσπονδυλών δίσκων και τη δυστροφία της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες

Οι κύριες αιτίες και οι προϋποθέσεις για την εμφάνιση της οστεοχονδρισμού είναι οι αυχενικοί σπόνδυλοι:

1. Wend σπονδυλική στήλη, σκολίωση.
2. Το άγχος, το νευρικό στρες επηρεάζουν αρνητικά τη γενική κατάσταση του σώματος, μπορεί να προκαλέσει οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας.
3. Οι μεταφρασμένες μολυσματικές ασθένειες είναι συχνά η βασική αιτία.
4. Η λανθασμένη, δυσάρεστη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου (για παράδειγμα ένα δυσάρεστο μαξιλάρι).
5. Συγγενή προβλήματα ή παρουσία κληρονομικών ασθενειών της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
6. Παραβίαση της στάσης σε νεαρή και εφηβική στάση.
7. Η παχυσαρκία, η παχυσαρκία διαφορετικών βαθμών. Πρόσθετες λίρες αυξάνουν το φορτίο των σπονδύλων και των φέτες, γεγονός που οδηγεί σε εκφυλιστικές διεργασίες.
8. Τραυματισμοί στην πλάτη που μπορεί να συνέβησαν στην παιδική ηλικία ή τη νεολαία.
9. Παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
10. Εργαστείτε από την άποψη της σωματικής εργασίας που μπορεί να προκαλέσει ασθένειες της σπονδυλικής στήλης σε διάφορα τμήματα.
11. Ανοιχτός τρόπος ζωής, καθισμένη εργασία, ακατάλληλη εφαρμογή όλων των ασκήσεων.

Για την επιτυχή θεραπεία της οστεοχονδρισμού της περιοχής του τραχήλου, είναι αρχικά απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισης, οι προϋποθέσεις που προκάλεσαν και εξαλείφουν την ανάπτυξή της. Μέχρι πρόσφατα, η ασθένεια βρέθηκε μόνο σε άτομα ηλικίας 45 ετών. Τώρα οι νέοι είναι εκτεθειμένοι σε αυτήν, η ηλικιακή περιοχή είναι 18-25 ετών.

Χαρακτηριστικά της περιοχής του τραχήλου

Σκεφτείτε πώς διαφέρει η περιοχή του τραχήλου της μήτρας από το υπόλοιπο της σπονδυλικής στήλης και ότι χρησιμεύει ως προϋπόθεση για την ανάπτυξη αυτών των συνδρόμων κατά την ανάπτυξη οστεοχονδρισμού.

• Στην περιοχή του τραχήλου, υπάρχουν σημαντικά γάγγλια (κόμβοι) του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
• Στις εγκάρσιες διεργασίες των σπονδύλων υπάρχουν τρύπες που σχηματίζουν ένα κανάλι μέσω του οποίου περνάει η σπονδυλική αρτηρία, η οποία παρέχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Ο εγκέφαλος, η παρεγκεφαλίδα, τα όργανα της ακοής και το εξοικονομώντας νεύρο. Αυτές είναι οι προϋποθέσεις για συχνές σφιγκτήρες της αρτηρίας και του νεύρου.
• Η αυχενική σπονδυλική στήλη είναι η πιο κινητή. Χαρακτηρίζεται πλήρως από όλους τους τύπους κινήσεων. Αυτές είναι προϋποθέσεις για συχνές παραβιάσεις και υποπληθυσμούς.
• Οι μεσοσπονδύλιες τρύπες των κατώτερων τριών σπονδύλων δεν είναι στρογγυλές, αλλά ένα τριγωνικό σχήμα. Αυτές είναι προϋποθέσεις για παραβίαση των ριζών των νεύρων με ανάπτυξη των οστών, οι οποίες σχηματίζονται με οστεοχονδρία.
• Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν είναι σταθερά μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων. Μπροστά τους υπάρχουν προεξέχουσες άκρες των σπονδύλων, οι οποίες συνδέονται με αρθρώσεις. Αυτές είναι οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της υπογλυκαιμίας των αρθρώσεων.

Επίπεδα ανάπτυξης

Ο βαθμός οστεοχονδρισμού καθορίζεται από την κλινική εικόνα και τα συμπτώματα του ασθενούς. Η έννοια του βαθμού δεν πρέπει να συγχέεται με τα στάδια της οστεοχονδρισμού. Οι φάσεις συζητούνται παρακάτω.

1. Ο πρώτος βαθμός. Οι κλινικές εκδηλώσεις είναι ελάχιστες, ο ασθενής μπορεί να διαμαρτυρηθεί για τον πόνο στην αυχενική σπονδυλική στήλη με ελάχιστη ένταση, μπορεί να εντείνει πότε γυρίζει το κεφάλι. Μια μικρή τάση των μυών του λαιμού μπορεί να αναγνωριστεί κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης.
2. Το δεύτερο βαθμό. Ο ασθενής ανησυχεί για τον πόνο στην αυχενική σπονδυλική στήλη, η ένταση του είναι πολύ μεγαλύτερη, η ακτινοβολία μπορεί να δοθεί στον ώμο στο χέρι. Αυτό συμβαίνει λόγω της μείωσης του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου και τραυμάτισε τις ρίζες των νεύρων. Ο πόνος αυξάνεται όταν είναι κεκλιμένος και γυρίζει το κεφάλι. Ο ασθενής μπορεί να μειώσει την απόδοση, την αδυναμία, τον πονοκέφαλο.
3. Το τρίτο βαθμό. Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού ενισχύονται, ο πόνος γίνεται σταθερός με ακτινοβολία στον βραχίονα ή στον ώμο. Η σκόνη ή η αδυναμία εμφανίζονται στους μύες του χεριού, αφού η κήλη σχηματίζεται από μεσοσπονδύλους δίσκους. Λαμβάνοντας υπόψη την αδυναμία, τη ζάλη. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, αποκαλύπτεται ο περιορισμός της κινητικότητας στην αυχενική σπονδυλική στήλη, ο πόνος στην ψηλάφηση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
4. Το τέταρτο βαθμό. Υπάρχει πλήρης καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου και η αντικατάστασή του από τον συνδετικό ιστό. Η ζάλη εντατικοποιήθηκε, ο θόρυβος εμφανίζεται στα αυτιά, μια παραβίαση του συντονισμού, αφού η σπονδυλική αρτηρία εμπλέκεται στη διαδικασία που τροφοδοτεί την παρεγκεφαλίδα και το ινιακό μέρος του εγκεφάλου.

Συμπτώματα

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχονδρισμού εξαρτάται από το βαθμό καταστροφής των δομών των σπονδύλων. Τα συμπτώματα ενισχύονται με την ανάπτυξη του οστικού ιστού με τον σχηματισμό οστεοφυτών, το ριζοσπαστικό σύνδρομο (πόνος ρίζας στο οστό του νεύρου), το schwandebralernie (μόλυβδο του δίσκου στον σπονδύλο).

Τα πρώτα σημάδια της νόσου είναι περιοδικοί πονοκέφαλοι στο λαιμό, πόνος στο λαιμό, τραγάνισμα και κλικ στους σπονδύλους όταν γυρίζουν το κεφάλι σας, μερικές φορές ένα ελαφρύ τσούξιμο. Με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα αναπτύσσονται και η ένταση του πόνου εντείνεται.

Το σύνδρομο πόνου είναι η κύρια εκδήλωση της οστεοχονδρισμού. Ο πόνος στο λαιμό είναι μόνιμος ή αιχμηρός με μπάσταρδες κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού όταν γυρίζετε το κεφάλι σας. Ολόκληρο το διαμέρισμα του τραχήλου της μήτρας ή η ζώνη προβολής μπορούν να παραβιάσουν τους τροποποιημένους σπονδύλους καθώς και ένα κολάρο, έναν ώμο, μια σπάτουλα και μια περιοχή της καρδιάς. Η ακτινοβολία του πόνου στο κάτω γνάθο, τα δόντια, το χέρι, το αυτί και την περιοχή των ματιών δεν αποκλείεται. Οι μύες του λαιμού και των ώμων είναι τεταμένοι και οδυνηροί στην ψηλάφηση. Είναι δύσκολο να σηκώσετε το χέρι από την ήττα - αμέσως ένας πυροβολισμός είναι στον ώμο ή το λαιμό. Ο περιορισμός των κινήσεων της κεφαλής λόγω πόνου συχνά συμβαίνει σε μια δυσάρεστη θέση το πρωί μετά τον ύπνο.

Η ασθένεια σημαίνει ότι οι ρίζες των περιφερικών νεύρων πιέζονται (σύνδρομο roying) και προκαλούν πόνο κατά μήκος αυτών των νεύρων. Είναι δυνατόν να μουκτοποιήσετε τα χέρια ή τα δάχτυλά σας, μια παραβίαση της ευαισθησίας ορισμένων περιοχών του δέρματος που είναι αθώες από ένα τσιγγέλι.

Με ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα, μπορούμε να υποθέσουμε ποιοι σπόνδυλοι επηρεάζονται:

• C1 - μειωμένη ευαισθησία στην περιοχή της ινιακής περιοχής.
• C2 - πόνος στις ινιακές και βρεγματικές περιοχές.
• C3-A Κατάθεση ευαισθησίας και πόνου στο μισό του λαιμού όπου παραβιάζεται το νεύρο της σπονδυλικής στήλης, παραβίαση της ευαισθησίας της γλώσσας, η γλωσσική βλάβη λόγω της απώλειας ελέγχου της γλώσσας.
• C4 - εξασθενημένη ευαισθησία και πόνος στην περιοχή οδοστρώματος ώμων, μείωση του τόνου των μυών του κεφαλιού και του λαιμού, των αναπνευστικών διαταραχών, του πόνου στο ήπαρ και της καρδιάς.
• C5 - πόνος και εξασθενημένη ευαισθησία στην εξωτερική επιφάνεια του ώμου.
• C6 - πόνος που εξαπλώνεται από το λαιμό στην ωμοπλάτη, το αντιβράχιο, την εξωτερική επιφάνεια του ώμου, την ακτινική επιφάνεια του αντιβραχίου στον αντίχειρα του χεριού.
• C7 - Ο πόνος που εξαπλώνεται από το λαιμό στην ωμοπλάτη, την πίσω επιφάνεια του ώμου, το αντιβράχιο μέχρι τα δάχτυλα IV του χεριού, μειωμένη ευαισθησία σε αυτή την περιοχή.
• C8 - Ο πόνος και η εξασθενημένη ευαισθησία εξαπλώθηκαν από το λαιμό στον ώμο, το αντιβράχιο στο μικρό δάχτυλο.

Η αυχενική οστεοχονδρία συνοδεύεται πάντοτε από πονοκεφάλους. Ο ισχυρός, επίμονος πόνος σφίγγει όταν γυρίζετε το λαιμό ή τις ξαφνικές κινήσεις. Μερικοί ασθενείς διαμαρτύρονται για τη σοβαρότητα στα κεφάλια τους. Η συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας οδηγεί σε ζάλη, ναυτία. Υπάρχει ένας ήχος που χτυπά στα αυτιά και τρεμοπαίζει μαύρες κουκίδες. Η επιδείνωση της κυκλοφορίας του εγκεφάλου οδηγεί σε προοδευτική μείωση της ακοής και βλέποντας την κώφωση της γλώσσας, μια αλλαγή στις αισθήσεις γεύσης.

Τα κλικ ή η τραγάνισμα με ένα λαιμό σχεδόν πάντα συνοδεύουν την οστεοχονδρία με αυχενική οστεοχονδρία, η οποία έχει παρατηρηθεί σε κάθε ασθενή. Εμφανίζεται μια κρίση κατά τη διάρκεια μιας απότομης περιστροφής του κεφαλιού ή της πλάτης του. 

Σύνδρομα που προκαλούνται από την οστεοχονδρία του τραχήλου

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού σχηματίζονται σε ορισμένες ομάδες που ονομάζονται σύνδρομα. Η ύπαρξή τους και η βαρύτητά τους μπορούν να υποδεικνύουν μια παθολογία στην αυχενική σπονδυλική στήλη με ενημερωμένο εντοπισμό.

Μια ομάδα συνδρόμου που βρέθηκε συχνά:

1. Βλαστικό-δισβαολικό σύνδρομο. Subbluxus Οι πρώτοι σπόνδυλοι της αναχώρησης του τραχήλου της μήτρας με μετατόπιση μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μιας φυτικής αγγειακής δυστονίας. Δεν είναι μια ορισμένη διάγνωση του VVD επειδή δεν έχει έντονα συμπτώματα. Τα νευρολογικά σημεία, τα συμπτώματα μιας εξασθενημένης ροής του εγκεφαλικού αίματος, της ενδοκρανιακής πίεσης, μπορούν να δώσουν μυϊκές κράμπες. Ως αποτέλεσμα, τα συμπτώματα του ασθενούς, η μείωση της οπτικής οξύτητας, η απώλεια της συνείδησης, ο πονοκέφαλος και η ναυτία οφείλονται σε μείωση της οπτικής οξύτητας.
2. Υπέροχο αντανακλαστικό. Καύση και οξεία πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού, μερικές φορές με την επιστροφή στο στήθος και τον ώμο, η οποία συμβαίνει κατά τη στιγμή της αλλαγής της θέσης του κεφαλιού και του λαιμού, ενώ φτάρνισμα και μια απότομη ράβδωση του κεφαλιού.
3. Koreshka. Διαφορετικά, συνδυάζει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την παραβίαση των ριζών των νεύρων των αυχενικών σπονδύλων σε σχέση με την παραβίαση των ριζών των νεύρων. Τα "φραγκοστάφυλα" στην πληγείσα περιοχή, η οποία εξαπλώνεται σε ορισμένα δάχτυλα στα δάχτυλα, τους βραχίονες και την ευκρίνεια του δέρματος, είναι χαρακτηριστικά.
4. Καρδιά. Σχεδόν η ίδια εικόνα με στηθάγχη pectoris συχνά οδηγεί σε ακατάλληλη διάγνωση και θεραπεία. Το σύνδρομο εμφανίζεται λόγω του ερεθισμού των υποδοχέων του διαφράγματος, ο οποίος μερικώς γοητεύει τους περικάρους και ένα μεγάλο θωρακικό μυ. Επομένως, οι κράμπες στην περιοχή της καρδιάς είναι αντανακλαστές, καθώς ο ερεθισμός των αυχενικών νεύρων.
5. Σύνδρομο αρτηριών Vail. Αναπτύσσεται άμεσα με τη συμπίεση της ίδιας της αρτηρίας και με ερεθισμό του συμπαθητικού νευρικού πλέγματος που είναι γύρω τους. Ο πόνος σε αυτή την παθολογία καίει ή παλμούς στην ινιακή περιοχή με εξάπλωση σε ουίσκι, καμάρες μαθήματος, κοράκια. Δημιουργείται και στις δύο πλευρές. Οι ασθενείς συνήθως συσχετίζουν την επιδείνωση με ένα κράτος μετά από ύπνο σε μη -βιολοολογική στάση, που ταξιδεύουν στη μεταφορά. Στην περίπτωση των έντονων συμπτωμάτων, της απώλειας ακοής, της ζάλης, του θορύβου στα αυτιά, η ναυτία, ο εμετός, η απώλεια συνείδησης και η αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Διάγνωση

Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε διάγνωση στην ιατρική, η διάγνωση της οστεοχονδρισμού καθορίζεται με βάση τις καταγγελίες των ασθενών, την αναισθητοποίηση της νόσου, την κλινική εξέταση και τη μεθόδους έρευνας. X -Ray της αυχενικής σπονδυλικής στήλης σε άμεσες και πλευρικές προβολές, εάν είναι απαραίτητο, διεξάγονται σε ειδικές θέσεις (με ανοιχτό στόμα). Ταυτόχρονα, οι ειδικοί ενδιαφέρονται για το ύψος των μεσοσπονδύλων δίσκων, την παρουσία οστεοφίτη.

Η έρευνα IAMR και CT χρησιμοποιείται από σύγχρονες ερευνητικές μεθόδους, οι οποίες επιτρέπουν τη διάγνωση να ελέγχεται με μεγαλύτερη ακρίβεια. Εκτός από τις μεθόδους πρόσθετων ερευνών που απαριθμούνται, μπορεί να είναι απαραίτητες διαβουλεύσεις σχετικών ειδικών (καρδιολόγος, οφθαλμίατρος, νευροχειρουργική) και η εξέταση του νευρολόγου είναι απλά σημαντική. Ο νευρολόγος ασχολείται με τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού. Μετά την εξέταση του ασθενούς, θα συνταγογραφήσει την απαιτούμενη ελάχιστη εξέταση κατά την κρίση.

Πώς αντιμετωπίζετε την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης;

Η πολύπλοκη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες παραδοσιακές και μη παραδοσιακές μεθόδους: θεραπεία φαρμάκων, μασάζ, ακουστική, χειρωνακτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, βελονισμό, ομοιοπαθητική, λαϊκές θεραπείες κ.λπ.

Το κύριο σχήμα θεραπείας για την οστεοχονδρία είναι το ίδιο για όλους τους εντοπισμούς αυτής της νόσου:

• Πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε το σύνδρομο πόνου.
• Τότε το οίδημα αφαιρείται.
• Σε αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί η κυκλοφορία του αίματος.
• Ενισχύοντας τους πληγή μυς.
• Βελτίωση της διατροφής και της αναγέννησης των ιστών.

Ο κατάλογος των φαρμάκων και η φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι είναι πολύ εκτεταμένη:

1. Αντιφλεγμονώδες (στεροειδές). Αυτά είναι ορμονικά φάρμακα που ανακουφίζουν τα φλεγμονώδη φαινόμενα και έτσι εξαλείφουν τον πόνο.
2. Αναλόγια (μη -ιεροειδή φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο). Συνήθως συνταγογραφούνται με τη μορφή δισκίων ή κάψουλων. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα προκαλούν ερεθισμό της βλεννογόνου της πεπτικής οδού.
3. Τα Musorelaxants είναι φάρμακα που χαλαρώνουν τον τόνο των μυών. Χρησιμοποιούνται ως βοηθήματα στη λειτουργία και την ορθοπεδική για να σταματήσουν τον πόνο. Τέτοια φάρμακα χορηγούνται Parenten και επομένως πάντα υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Υπάρχει ένας εκτεταμένος κατάλογος αντενδείξεων.

4. Οι χονδροπροστατευτές είναι φάρμακα που περιέχει ουσίες που αντικαθιστούν τα συστατικά του χόνδρου. Προκειμένου να επιτευχθεί μια επίμονη θετική επίδραση, ένα τέτοιο φάρμακο πρέπει να ληφθεί για πολύ καιρό.
5. Αλοιφές και πηκτές για εξωτερική χρήση. Αυτή είναι η πιο προσιτή ομάδα φαρμάκων στο ζευγάρι σπιτιού. Διαχωρίζονται στην ανακούφιση της φλεγμονής, της θέρμανσης και των παυσίπονων. Αυτά τα κεφάλαια συχνά διαφημίζονται. Με την αυχενική οστεοχονδρία, δεν είναι αποτελεσματικές όλες οι αλοιφές, αφού λόγω της προσβασιμότητας χρησιμοποιούνται μερικές φορές ακατάλληλα και χωρίς να λαμβάνουν τις ιδιότητες της παθογένειας.
6. Βιταμίνες. Στην οστεοχονδρία, συνταγογραφούνται βιταμίνες που έχουν θετική επίδραση στο περιφερειακό νευρικό σύστημα και βελτιώνουν την αγωγιμότητα. Νερό -Υδατικές βιταμίνες: B1, B6, B12, λιπαρές βιταμίνες: A, C, D, Ε. Τα τελευταία χρόνια, συνδυασμένα φάρμακα που περιέχουν τόσο τα ανακουφιστικά όσο και τα συστατικά της βιταμίνης πιο συχνά.

Μόνο η ομάδα των καλών ειδικών, στην οποία ένας νευρολόγος, ένας φυσιοθεραπευτής, μασέρ, χειρουργός, σπονδυρονολόγος μπορεί να επιλέξει την πιο κατάλληλη θεραπεία.

Ιατρική φυσική αγωγή

Το LFK για την αυχενική οστεοχονδρία θα πρέπει να διεξάγεται εκτός της οξείας επιδείνωσης. Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής κατά τη διάρκεια της περιόδου αναψυχής. Δεν πρέπει να υπάρχουν παράπονα και πόνος κατά την εφαρμογή του συγκροτήματος!

• Αριθμός άσκησης 1. Ξαπλωμένος στο στομάχι, βάλτε τα χέρια σας στο πάτωμα, σηκώστε το κεφάλι και το πάνω μέρος του σώματος, η πλάτη σας πρέπει να είναι ευθεία. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 1-2 λεπτά. Βυθίστε αργά στο έδαφος. Επαναλάβετε 2-3 φορές.
• Αριθμός άσκησης 2. Στο στομάχι ψέματα, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά, προσπαθήστε να αγγίξετε το πάτωμα με το αυτί σας και γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά. Επαναλάβετε 6-7 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
• Αριθμός άσκησης 3 Σε μια καθισμένη θέση, ακουμπήστε προς τα εμπρός και προσπαθήστε να αγγίξετε το στήθος σας με το κεφάλι σας, στη συνέχεια να αναπνέετε, να ακουμπήσετε πίσω και να ρίξετε το κεφάλι σας. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
• Αριθμός άσκησης 4. Όταν καθίσετε, βάλτε τις παλάμες σας στο μέτωπό σας, ασκείτε πίεση στις παλάμες σας στο μέτωπό σας και το μέτωπό σας είναι στην παλάμη σας. Συνεχίστε αυτήν την άσκηση για 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 2-3 φορές.
• Αριθμός άσκησης 5. Γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς μία κατεύθυνση και στη συνέχεια προς την άλλη κατεύθυνση. 10 περιστροφές σε κάθε κατεύθυνση. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ζάλη. Όταν εμφανίζεται, η άσκηση σταματά.

Θεραπευτικό μασάζ

Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, αλλά πολύ προσεκτικά, ώστε να μην προκαλέσει επιδείνωση και να μην βλάψει τον ασθενή. Ο ασθενής πρέπει να πάρει τη θέση του να ξαπλώνει, να βάλει το μέτωπό του στα χέρια του και να τεντώσει το πηγούνι στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες του λαιμού πρέπει να είναι εντελώς χαλαροί.

1. Κτύπημα. Είναι απαραίτητο να μασάζ με αυτές τις κινήσεις: χαϊδεύοντας τη ζώνη κολάρο προς τη λεμφαδένα προς τους υπερκλεισμούς και τους μασχαλιανούς κόμβους. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται επίπεδες και γρατζουνιές.
2. Τύπος. Για να εκτελέσετε πιέσεις, ο μασέρ βάζει το χέρι σας πάνω από το λαιμό σας (ο δείκτης και ο αντίχειρας πρέπει να είναι μαζί) και κινείται κάτω από τη σπονδυλική στήλη. Η πίεση μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί στην άκρη της παλάμης μέχρι τις αρθρώσεις του ώμου.

3. Κονιοποίηση. Τα σκουπίδια διεξάγονται για να ζεσταθούν οι μύες, να χαλαρώσουν και να βελτιώσουν τη ροή του αίματος σε αυτήν την περιοχή. Το μασάζ πρέπει να ξεκινήσει από τη βάση του κρανίου και να εμφανίζεται με κυκλικές και απλές κινήσεις. Μπορείτε επίσης να πραγματοποιήσετε κινήσεις πριονιών ρυθμίζοντας τις παλάμες σας παράλληλα στις νευρώσεις.
4. Ζυμώνω. Ο λαιμός πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε κυκλικές κινήσεις.
5. Δόνηση. Το μασάζ ολοκληρώνεται με χαμόγελο και δόνηση, η οποία πραγματοποιείται με κρύες και εγκεφαλικά επεισόδια.

Το μασάζ είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του μυϊκού τόνου και την ανακούφιση του πόνου. Ανάλογα με το στάδιο είναι η οστεοχονδρία, επιλέγεται η τεχνολογία μασάζ. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες χρησιμοποιούν όλες τις τεχνικές του κλασικού μασάζ: τρίψιμο, χαϊδεύοντας, ζύμωμα κλπ. Σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής πονάει μόνο από τη μία πλευρά, το μασάζ ξεκινά στο υγιές τμήμα του λαιμού και μετακινείται σταδιακά στο τμήμα της ζώνης περιλαίμιου στην οποία συμβαίνει πόνος.

Χειρωνακτική θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία βοηθά να τελειώσει με οξύ και χρόνιο πόνο, αυξάνει επίσης τον όγκο της κίνησης και βελτιώνει καλά τη στάση. Οι κύριες τεχνικές της χειρωνακτικής θεραπείας για την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης:

1. Χαλάρωση και τμηματικό μασάζ. Χρησιμοποιείται για να ζεσταθεί οι μύες και να ανακουφίσει την ένταση.
2. Κινητοποίηση. Επιδράσεις στην αποκατάσταση των κοινών λειτουργιών μέσω της έλξης.
3. Χειρισμός. Μια απότομη ώθηση που απευθύνεται στις παθολογικές ζώνες του ασθενούς. Η διαδικασία συνοδεύεται από μια χαρακτηριστική κρίση (η επιστροφή της σύνδεσης σε μια κανονική θέση).

Ένας ειδικός που ασκεί χειρωνακτική θεραπεία πρέπει να έχει τέλεια αυτές τις τεχνικές. Διαφορετικά, οποιοδήποτε σφάλμα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.

Ορθοπεδικό μαξιλάρι

Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια για τον ύπνο είναι ένα αποτελεσματικό μέσο πρόληψης. Σε πολλές περιπτώσεις, η οστεοχονδρία σφίγγεται σε ένα δυσάρεστο μαξιλάρι λόγω της πρόσθετης μετάδοσης των αρτηρίων και των νευρικών ριζών στον τράχηλο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το ορθοπεδικό προϊόν προσφέρει μια ομοιόμορφη οριζόντια θέση ενός ατόμου ενώ κοιμάται και έτσι εγγυάται τη φυσιολογικά πλήρη παροχή αίματος στον εγκέφαλο.

Κατά την επιλογή ενός μαξιλαριού, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ατομικές ανατομικές ιδιότητες ενός ατόμου και θα πρέπει να συσχετίζονται με τον όγκο και τις ιδιότητες του πλήρωσης. Ένα σωστά επιλεγμένο μαξιλάρι φέρνει τον ασθενή με οστεοχονδρία των απτών πλεονεκτημάτων της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Φυσιοθεραπεία

Φυσιοθεραπευτικές μεθόδους για οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου:

1. Ηλεκτροφόρηση. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται χρησιμοποιώντας παυσίπονα (αναισθητικά) που εισάγονται κάτω από το δέρμα με ηλεκτρονικές παρορμήσεις.
2. Υπερηχητικός. Έχει θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες στα υφάσματα της περιοχής του τραχήλου, επειδή η διόγκωση απομακρύνεται, λεπίδες πόνου.
3. Μαγνητοθεραπεία. Μια ασφαλής τεχνολογία επεξεργασίας που συνίσταται στην επίδραση των κατεστραμμένων κυττάρων ενός μαγνητικού πεδίου με χαμηλή συχνότητα. Αυτό δίνει ένα αναλγητικό αποτέλεσμα και ενεργεί ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
4. Θεραπεία με λέιζερ. Εάν η κυκλοφορία του αίματος στη ζώνη βλάβης βελτιωθεί, η διόγκωση του ιστού ανακουφίζει από τον πόνο.

Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι έχουν θετική επίδραση στους μεσοσπονδύλους δίσκους και τους σπονδύλους με την αυχενική οστεοχονδρία. Σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή, η συνδυασμένη θεραπεία βοηθά να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα της νόσου. Οι παρεμβάσεις πραγματοποιούνται σε νοσοκομείο ή σε ειδικά γραφεία σε κλινικές. Πριν από την έναρξη του μαθήματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, για να καθοριστεί η διάρκεια της φυσιοθεραπείας. Απαγορεύεται αυστηρά να το περάσει κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης.

Κολάρο Shanza

Το SHANTSA Collar είναι μια μαλακή και άνετη συσκευή που βρίσκεται πίσω από ένα συνδετήρα Velcro και χρησιμοποιείται για την οστεοχονδρία της αυχενικής οστεοχονδρισμού. Αλλά όχι για θεραπεία, αλλά για προσωρινή χαλάρωση και απομάκρυνση της κόπωσης. Δεν μπορεί να φορεθεί χωρίς να αφαιρεθεί, διαφορετικά οι μύες του λαιμού θα σταματήσουν να εργάζονται και σύντομα στην ατροφία. Εάν ένα ψαλμωδικό κολάρο είναι σωστά επιλεγμένο, ο ασθενής αισθάνεται άνετα και ασφαλής.

Ένα κολάρο επιλέγεται σε ένα φαρμακείο ή ένα ορθοπεδικό κατάστημα αποκλειστικά σε μέγεθος. Καλύτερα στην επιχείρηση, επειδή οι άνθρωποι που εργάζονται εκεί γνωρίζουν συνήθως την επιχείρησή τους και τον χαρακτηρισμό τους για αγαθά καλά και επομένως μπορούν να βοηθήσουν σε οποιαδήποτε ειδική περίπτωση.

Λαϊκή θεραπεία

Εάν ο πόνος που οφείλεται στην οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης γίνεται αφόρητος και τακτικός, θα συμφωνήσετε με τα πάντα, αν μόνο για να τα σταματήσετε και η παραδοσιακή πολύπλοκη θεραπεία συμπληρώνει με επιτυχία τις λαϊκές μεθόδους.

• Εάν περάσετε τη ρίζα του σέλινου (5 gr ανά 1 λίτρο βρασμού νερού) για 4 ώρες και πίνετε μια κουταλιά της σούπας πριν από κάθε γεύμα.
• Συμπίεση μελιού για την οποία παίρνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού. Μέλι και 1 μαμά δισκίου. Ζεσταζόμαστε τα εξαρτήματα σε ένα λουτρό νερού, απλώνεται στο ύφασμα και εφαρμόζουμε στην περιοχή του τραχήλου, δηλαδή το λαιμό, τη νύχτα.
• Σε περίπτωση οξείας πόνου, η κόλαση με βοηθά να μεγαλώσω στη χώρα. Το φύλλο είναι απλά δικό μου, επιλέγω με βραστό νερό, το δίνω λίγο, το βάζω στο λαιμό μου και το κρύβω με ένα λεπτό μαντήλι τη νύχτα - το πρωί μπορείτε ήδη να ζήσετε και να εργαστείτε.
• Εμείς επιμένουμε στο φυτικό έλαιο σε φυτικό έλαιο για δύο ημέρες μετά τη θέρμανση (30 ml λάδι απαιτούνται για 30 γραμμάρια φυτών) και τρίψουμε σε περιοχές πόνου.
• Η συμπίεση του καρτέλ μελιού βοηθά επίσης ότι η συγκομιδή των ριζών πρέπει να τριμερθεί στην ίδια ποσότητα και να αναμιχθεί με μέλι, συνδεδεμένο με τον οδυνηρό λαιμό τη νύχτα και χρησιμοποιείται τακτικά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

πρόληψη

Ως συνήθως, η σωστή πρόληψη θα βοηθήσει στην αποφυγή της οστεοχονδρισμού της περιοχής του τραχήλου, αλλά φυσικά όλες οι φυσικές ασκήσεις θα πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά, διαφορετικά δεν υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα από "κανονικά" μαθήματα.

Παραμένει να θεωρηθεί ότι θυμάστε απλούς κανόνες:

• Τρώτε περισσότερα προϊόντα με μεγάλη ποσότητα ασβεστίου και μαγνησίου. Αυτά είναι τα ψάρια, τα μπιζέλια, τα όσπρια, τα καρύδια, το τυρί, το πράσινο, αλλά από τη ζάχαρη, το αλεύρι, το κάπνισμα, είναι καλύτερο να μην κάνετε χωρίς.
• Είναι τακτικά αθλήματα, ειδικά κολύμβηση, υδραυλικό για την πρόληψη της οστεοχονδρισμού, της γυμναστικής για το τέντωμα και την ευελιξία των σπονδύλων, που μπορούν να ασκηθούν στο σπίτι.
• Εκτελέστε μια σειρά ασκήσεων τουλάχιστον μερικές φορές την ημέρα όταν κάθεστε.
• Επιλέξτε ένα καλό ορθοπεδικό στρώμα και ένα μαξιλάρι, ιδανικό για το λαιμό σας και υποστηρίξτε το κεφάλι σας σε ένα όνειρο στη σωστή ανατομική θέση (ναι, τα προτιμώμενα τεράστια μαξιλάρια κάτω με προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη δεν θα περάσουν!).

Εάν έχετε ήδη μια τέτοια διάγνωση, ο ασθενής πρέπει να σώσει τη σπονδυλική του στήλη, δηλαδή:

1. Προκειμένου να είστε πολύ προσεκτικοί όταν σηκώνετε και μεταφέρετε βάρη, είναι καλύτερο να πάτε στο κατάστημα δύο φορές, να τραβήξετε ως αφόρητες σακούλες και στα δύο χέρια και να στρέψετε απίστευτα τα ρεύματα του λαιμού και του ώμου.
2. Μην κρυώσετε, αποφύγετε τα σχέδια και τον κρύο αέρα από τον κλιματισμό (μερικοί αγαπούν να κρυώσουν σε μια καυτή μέρα και γίνετε ο ανεμιστήρας).
3. Όταν το σώμα κλίνει προς τα εμπρός - σκεφτείτε την οστεοχονδρία.
4. Αποφύγετε την υπερθέρμανση του τοπικού μυός, ο οποίος μπορεί να περάσει κάτω από τους λάτρεις ενός υπερβολικού καυτού λουτρού.
5. Μην ξεχάσετε να ξεφύγετε από την οθόνη τακτικά, να αλλάξετε τη θέση του σώματος, να καθίσετε για ώρες ή ακόμα και ημέρες.
6. Δώστε το λαιμό για το οποίο είναι απαραίτητο να αγοράσετε ένα κολάρο Chantisis.
7. Εάν είναι δυνατόν, εάν το επιτρέπει η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος, καταστρέφει το μπάνιο.

Συνοπτικά, θα ήθελα να πω ότι το παιδί, η οστεοχονδρία (ο πατέρας και η μητέρα έχουν ήδη) και έναν ενήλικα που έχει αποκτήσει την ασθένεια στη ζωή, απλά πρέπει να λάβει προληπτικά μέτρα για να μην είναι απενεργοποιημένη και να μην είναι στο τραπέζι λειτουργίας επειδή αυτή η λειτουργία είναι πολύ περίπλοκη και απαιτεί μακροχρόνια αποκατάσταση. Επιπλέον, δεν είναι πάντοτε δυνατό επειδή δεν υπάρχουν επιχειρησιακές περιπτώσεις, οπότε είναι καλύτερο να προστατεύετε την υγεία με έναν νεότερο, ενώ τα παράθυρα είναι άθικτα και περιττή ανάπτυξη δεν πιέζουν αιμοφόρα αγγεία.